Партнеры
Beach Club COLDWATER COLDWATER CUP Jimmy Lewis Jimmy Lewis Cup Reyneke SUP SUP contest Vung Tau Cup 2012 coldwater reyneke cup surfcamp о. Рейнеке Бали Бич Клаб Владивосток Вунгтау Вьетнам Дананг Джимми Льюис Индонезия Коста Рика Кубок России по серфингу Ломбок Мальдивы Нячанг Питер Рейнеке СЕРФИНГ ВО ВЛАДИВОСТОКЕ СЕРФКЕМП В ПРИМОРЬЕ Уроки сап кубок Jimmy Lewis кубок Jimmy Lewis Вунгтау SUP кубок России негабаритный груз о. Рейнеке провоз доски сап сап на Бали сап серфинг серф - кемп серф кемп серфинг в Приморье серфитрип серфкемп серфтрип тест - центр уроки серфинга уроки серфинга и сап фридайвинг чемпионат России школа Barrel
|
Главная → Журнал → Фридайвинг в программе нашего кемпа! 08.05.2013 Фридайвинг в программе нашего кемпа!Почему мы боимся разгребаться с больших волн? Ответ очень прост. Страх! Страх перед вайпаутом есть у каждого, и у ученика, и даже у опытного серфера. Дело в том, что инстинкт самосохранения предупреждает нас перед стартом с волны, о том, что мы можем захлебнуться при падении в пене. У каждого уровня серфера, есть свой психологический лимит, который не позволяет ему попробовать свои силы в более серьезных условиях мощных волн. Этот лимит, как правило, у начинающего не превышает волны, размером с его рост. И уровень катания на доске не всегда определяет размер волны, к которому он уже технически готов (речь идет о старте, стабильном проезде, контроле скорости и т.д.). Только правильная задержка дыхания, рациональный расход кислорода в «стиральной машине» и полное отсутствие паники в экстремальной ситуации при падении в пену придадут Вам уверенности в своих силах и выведут на новый уровень волн. Курсы фридайвинга адаптированные для тренировок серферов больших волн используются в мировой практике уже очень давно. Райдеры высокого класса перед катанием с волн-гигантов прибегают к помощи опытных фридайв инструкторов для увеличения времени, проводимого без кислорода, как в статическом состоянии, так и в ситуациях сильного верчения тела под водой. На каждый уровень приходится свое представление о «большой» волне, и могу Вас заверить, что в нашем случае падение с двух-ростовой волны может привести к 10-ти секундной задержке дыхания. Холодная вода, активная попытка выбраться на поверхность, легкая паника, устроят начинающему серферу не самые приятные воспоминания о первый больших волнах. В этом случае, всем необходима соответствующая тренировка дыхания, то есть параллельные курсы фридайвинга. Развитие в этом направлении выведет Вас на новые рубежи, волны перестанут казаться страшными, а падения в пену смертельными. Вы обретете уверенность в себе, самообладание и сильно шагнете вперед.
С этого года программа наших серф – кэмпов на острове Рейнеке включает в себя начальные курсы фридайвинга абсолютно бесплатно! Опытный фридайв – мастер Сергей Чайка будет тренировать Вашу дыхательную систему под водой, Вы перестанете боятся вайпаутов как в теплой, так и в холодной воде в начале сезона. Тренировки входят в обязательную программу для всех, кто хочет научиться кататься на серфинге, а те, кто уже обладают хорошими навыками катания, увеличить свой лимит волн по высоте и научиться правильно задерживать дыхание как в статике, так и в активном движении. Тренируйтесь вместе с нами, Вы на правильном пути!
|
оставить комментарий